内容は
腰痛をテーマにした問診とコーチングです。

ライティングセラピーって聞いたことありますか？

書くことが治療すること、という意味ですが、

腰痛にライティングセラピーってどういうこと、と思いますよね😒

それは、この本の新しい提案です。

腰痛を嫌なもの、悪いものと捉えてしまうのでなく、からだからのメッセージと受け止めてみませんか、という提案です。

メッセージとして受け止めるためには

・腰痛を理解する
・大きな痛みの前にある「前触れ症状」に気づく
・痛みを感じる自分をどのように捉えているのか、
・体と感情との関わりを理解する

ここまできて、ようやくメッセージの紐解きが始まります。

腰痛のない方でも読んで頂きたいと思います。

体と感情の繋がりを知って頂くだけで、今までよりも自分の体を好きになることができます。

なんとなく調子イマイチの方はなおさら読んでください。

院長　大津加　佐千子