五十鈴接骨院　温活をはじめます！！

　　秋・冬のカラダに関する悩み

　　　　第1位　冷え・冷え性

　　　　第2位　乾燥肌によるトラブル

　　　　第3位　肩こり

　　　　第4位　むくみ

なんと「冷え」に悩む人は全体の7割以上

悩みに「冷える、冷え性」をあげた人が7割以上も。特に足や手に冷えを感じることが多いです。

しかし、冷え性は実は進行します。はじめは軽度の冷えは末端だけですが、

中程度では下半身冷えの上半身暑がり（いわゆる冷えのぼせ状態）、
次に内蔵の冷え、重症になると全身の冷えになってしまいます。

末端の冷えは皆さん自身で冷えの自覚はできます。

しかし冷えのぼせや内臓の冷えは、逆に暑がりになってしまいます。

それは寒さを感じさせないように体は体表面に熱を持ってくるからです。

ここでさらに冷やしてしまうと体の表面から深部まで冷えてしまいます。

実際にどのような温活をしている？

実際に温活をしている人は約26％。ただ、してないけれど興味があると答えた人は約54.7％と、計8割の人が温活に興味を持っているという結果に。

例えばカイロを貼る、お風呂に入る、衣類を工夫する。

しかしこれらは体を温めることより「冷やさない」効果だけです。

そこで、体を知り尽くした接骨院でお勧めする温活は

温熱療法

　　遠赤外線が出る温熱器を衣服の上などから身体に直接当てることで遠赤外線を深部まで

　　浸透させます。

　　芯から温めることで血行を良くし、自律神経を整え、筋肉のコリの軽減させます。