あけましておめでとうございます。

　今年もどうぞよろしくお願いいたします。

【冬になると手荒れや、かかとのガサガサ酷くなっていませんか】

　　　冷えが体に良くないことは知られていますが、実は肌の乾燥に関係がある事をご存知でしょうか。

　　そこで今回は冷えと乾燥について紹介します。

　　　※かゆみと痛みも関連があるんですよ！

　　　体が冷えているという事は身体機能が低下している証拠です。

　　　体の冷えが肌の乾燥に繋がる理由としては、体が冷えて血の巡りが悪くなると肌に

　　　栄養が行き渡りにくくなります。その結果代謝が滞り肌の乾燥に繋がると言われています。

　　　さらに冬は、空気の乾燥や暖房による乾燥などが重なる事になります。

　　　　また、冷えには乾燥以外にも「なかなか疲れが取れない」、「寝付きが悪い」、

　　　「体がだるく頭痛が続く」、「肩こり」、「便秘」といった身体機能の低下からくる

　　　　悩みの原因にもなっています。

　　　　体を温めて冷えを改善できれば乾燥肌だけではなく、

　　　　　痛みの症状も改善できるかもしれませんね。

　　　　次回は、どのように体を温めるのかを配信します。お楽しみに〜